Novas
-
Presentamos o Revolutionary Fitness Rack: un cambio de xogo nos adestramentos na casa
Coa crecente popularidade dos adestramentos na casa, os entusiastas do fitness están sempre á procura de equipos innovadores e cómodos.Hoxe, estamos encantados de presentarche o Fitness Rack, unha solución de fitness revolucionaria que ten como obxectivo transformar a forma de facer exercicio na comodidade do teu...Le máis -
Steel Club: a tendencia resurxente na aptitude funcional
Nunha época na que as tendencias do fitness van e veñen constantemente, unha ferramenta de adestramento da vella escola está a volver e cautivar aos entusiastas do fitness de todo o mundo: o Steel Club.Orixinalmente popularizado polos antigos guerreiros persas, este versátil equipo está deixando a súa marca no fitness moderno...Le máis -
Presentamos a innovadora e-coat Kettlebell: unha ferramenta de fitness revolucionaria
Nos últimos anos, a industria do fitness foi testemuña dun aumento de equipos novos e innovadores deseñados para mellorar os adestramentos e mellorar o benestar xeral.Entre estes inventos innovadores, o kettlebell e-coat xurdiu como un cambio de xogo no mundo do adestramento de forza.Combinando técnicas modernas...Le máis -
Todo o que necesitas saber sobre as placas de parachoques
Aínda que o público en xeral pode ter unha imaxe mental de deadlifters lanzando as súas barras polas táboas do chan cun ruxido gutural, a verdade é menos caricaturesca.Os levantadores de pesas olímpicos e os que aspiran a selo teñen que coidar mellor o seu equipamento e instalacións, aínda que...Le máis -
Os 10 mellores exercicios de Kettlebell para poñerse en forma
Kettlebell é un equipo versátil que se usa para adestrar para conseguir resistencia, potencia e forza.As kettlebells son unha das mellores ferramentas de exercicio adecuadas para todos: principiantes, levantadores experimentados e persoas de todas as idades.Están feitos de ferro fundido e teñen forma de bala de canón cunha f...Le máis -
Cales son os beneficios de usar un adestrador persoal?
Estás esforzándote por alcanzar os teus obxectivos de fitness, entón probablemente te preguntes como podes levar o teu adestramento ao seguinte nivel.Aínda que hai varias vías que podes tomar para optimizar as túas rutinas de fitness, como unha dieta mellorada ou a inclusión dun novo exercicio...Le máis -
Levantamento de Pesas para Fitness
A descendencia do levantamento pódese seguir ata o inicio da historia rexistrada onde o interese da humanidade coas capacidades reais se pode atopar entre varias composicións antigas.En numerosos clans antigos, terían unha pedra importante que tentarían levantar, e a primeira...Le máis -
Un quecemento de mobilidade con Kettlebell de 10 minutos para espertar os teus músculos e articulacións
Quentar os músculos antes dun adestramento mellora a mobilidade e evita lesións.Crédito da imaxe: PeopleImages/iStock/GettyImages Xa o escoitaches un millón de veces antes: o quecemento é a parte máis importante do teu adestramento.E, por desgraza, é típico...Le máis