Noticias da industria
-
Método de exercicios con mancuernas
A mancuerna é unha especie de equipo de fitness para o adestramento muscular.Úsase principalmente para adestramento de forza muscular e adestramento de movementos compostos musculares.O exercicio regular con mancuernas pode exercitar eficazmente os músculos do peito, abdome, ombreiros, pernas e outras partes.Ten o mesmo efecto que outros...Le máis -
Os mellores accesorios para rack eléctrico para o teu equipo de ximnasia na casa
Os produtos que aparecen neste artigo foron revisados de forma independente.Cando compras algo a través das ligazóns de venda polo miúdo desta páxina, podemos gañar comisións sen ningún custo para ti, o lector.Máis información aquí.Para moitos atletas, un sólido power rack é o pan e manteiga do seu réxime de adestramento de forza...Le máis -
Presentamos o e-Coat Kettlebell: Revolucionando o adestramento de forza
Nun mundo onde os entusiastas do fitness buscan constantemente formas innovadoras de mellorar os seus adestramentos, un equipamento chamou a atención de expertos e entusiastas por igual: o kettlebell e-coat.Esta ferramenta de fitness de vangarda está preparada para revolucionar a nosa forma de abordar a forza...Le máis -
Todo o que necesitas saber sobre as placas de parachoques
Aínda que o público en xeral pode ter unha imaxe mental de deadlifters lanzando as súas barras polas táboas do chan cun ruxido gutural, a verdade é menos caricaturesca.Os levantadores de pesas olímpicos e os que aspiran a selo teñen que coidar mellor o seu equipamento e instalacións, aínda que...Le máis -
Un quecemento de mobilidade con Kettlebell de 10 minutos para espertar os teus músculos e articulacións
Quentar os músculos antes dun adestramento mellora a mobilidade e evita lesións.Crédito da imaxe: PeopleImages/iStock/GettyImages Xa o escoitaches un millón de veces antes: o quecemento é a parte máis importante do teu adestramento.E, por desgraza, é típico...Le máis