As barras de flexión, tamén coñecidas como asas de flexión ou soportes de flexión, son equipos de exercicio deseñados para mellorar a eficacia dos exercicios de flexión.Normalmente están feitos de metal ou plástico e teñen un asa a cada lado.Aquí tes algúns beneficios do uso de barras de flexión: Aumento do rango de movemento: ao levantar as mans do chan, as barras de flexión permiten unha flexión máis profunda, traballando o peito, os ombreiros e os músculos do tríceps de forma máis eficaz.