Equipo de ximnasio Adestramento Indian Wooden Clubbell
| Nome do produto | Novo clubbell de madeira de adestramento sólido |
| 2. Marca | Adestramento muscular / Personalizado |
| 3. Modelo núm. | Clubbell de madeira |
| 4. Material | Madeira |
| 5. Tamaño | Fondo: 4 cm, Alto: 41 cm. Tamaño da punta: 11B |
| 6. Logotipo | Adestramento muscular/OEM |
Un clubbell de madeira é un tipo de equipo de exercicio feito dunha soa peza de madeira que ten forma de porra ou maza.Normalmente úsase para exercicios de forza e acondicionamento, así como para adestrar artes marciais e outros deportes.
A orixe do clubbell pódese remontar aos antigos guerreiros persas, que usaban unha ferramenta similar chamada meel.Hoxe, o clubbell de madeira úsase nunha variedade de programas de fitness e adoita ser visto en ximnasios e estudos de fitness de todo o mundo.
Un dos principais beneficios do uso dun clubbell é a súa capacidade para involucrar varios grupos musculares ao mesmo tempo.Isto pode levar a unha maior forza e resistencia, unha mellor coordinación e estabilidade e unha mellora da composición corporal xeral.Moitos usuarios tamén indican unha mellora da forza de agarre e da mobilidade dos ombreiros como resultado do adestramento regular de clubbell.
Para usar un clubbell de madeira, é importante manter a forma e a técnica adecuadas.Os usuarios deben comezar cun peso máis lixeiro e aumentar gradualmente a carga a medida que mellora a súa forza e nivel de habilidade.Os exercicios comúns inclúen balances, limpezas e prensas, así como movementos máis complexos como arrebatos e balances en forma de oito.
En xeral, o clubbell de madeira é unha ferramenta versátil e eficaz para aumentar a forza, a resistencia e a forma física xeral.Pode ser usado por atletas de todos os niveis e é unha gran adición a calquera programa de adestramento funcional.
